如果你因为标题而点进来读这篇帖子的话,我只能很遗憾的告诉你,你被糊弄了。因为这只是帖主的一篇阅读总结。

  帖主最近刚刚读完《魔鬼约会学》(以下简称《约会学》)和《男人来自火星,女人来自金星》(以下简称《火星与金星》)。读后深有感触,随即写下总结。一来可以把一些要点记得更深刻,二来可以和大伙分享分享。首先帖主先说说这两本书的异同点。

  《约会学》是作者阮琦在豆瓣搭讪小组写的一些帖子的集合。内容主要是讲他自己多年的搭讪和开班经历所总结的经验。教导男生如何与不认识或刚认识的女生交流。如何了解女性的思维方式和对话方式以及语言中传达的情绪。如何与彼此欣赏的女生升级关系等。

  《火星与金星》是美国情感专家约翰·格雷写的男女交往指南。主要讲男女思维方式的不同,情感需求的不同。如何理解对方的情绪表达方式。如何认识自己的情感诉求,并向你的交往对象正确的表达。如何解决男女交往时产生的冲突等。

  两本书都讲到男女在对待事物、情感的思维上有明显的不同,情绪表达方式的不同。但《约会学》主要是以男生的角度来写。书中有大量关于搭讪,与女生聊天的技巧,应对女生回复的套路和各种例子。但千万注意,别只想着套用里面的方法去做。正如书中所强调的,书的目的是教导男性朋友如何去认识彼此欣赏的女生,如何与之交流,减少沟通时犯的错误。而不是教你如何去把妹,如何做人生赢家。因为你一旦怀着这样的目的时,你就已经陷入男性思维的陷阱中了。用心去体会、理解,少一点套路,多一点真诚。《火星与金星》则是对男女在情感交流上的思维都做了详细描述。对人们在情感生活中因彼此表达方式不同导致的矛盾提供了具体的解决方案。

  下面开始正文。

恋爱层级、阶段

  人在追求意中人时总会过于急切而犯下错误。男生尤其如此。其实,除了一见钟情这种例外,大多数人在从认识到交往都有一个固定的过程。
  在《约会学》中把这一过程称为关系层级,如下所示:
  陌生人 → 互相认识 → 普通朋友 → 好朋友(亲密朋友)→ 男女朋友
  陌生人自不用说。互相认识就是彼此已经聊过微信或通过电话。成为普通朋友的标志是双方在约会过后仍有持续地交流。当双方了解彼此的情况,女方会主动联系男方,双方能分享彼此的心情,能体会到亲密感时,则说明进入了好朋友层级。很多男生会直接跳过这一层级直接表白。之后便是看情况,要么就是直接结束,要么就是成功了,但不久就开始变淡变得别扭。真能持续下去的就全是运气了。至于升级到最后一层则是水到渠成,完全看情景。

  在《火星与金星》中则把这一过程称为恋爱阶段,如下所示:

  吸引 → 不确定 → 排他 → 亲密 → 订婚

  吸引是说男女双方都被对方身上的某些特质所吸引。比如女生的美貌、性感的身材,男生的特长、幽默的语言。在互相认识并交流过后,彼此有好感,想进入排他阶段。但又对对方的感情转移很敏感而无从把握时,就进入到不确定阶段。很多人,特别是女生会在这一阶段错失机会。经过一段时间接触交往后,感觉对方可能是你的终生伴侣时,就进入排他阶段。这阶段的像徽是双方达成默契,注意力只在对方身上。在深入了解彼此,能体会对方的温柔体贴,并能接纳对方缺点后,就进入亲密阶段。最后就是男方求婚,进入订婚阶段。

  从两本书的划分法可以看出,《约会学》中的五个层级对应《火星与金星》的前三个阶段。前者的层级划分法目的性强,有具体目标,属于男性思维。而后者的划分法注重感受与情感状态,属于女性思维。为什么会有两种思维?具体是什么?

思维方式与情感需求

  在《约会学》中把人在不同状态下的思维方式分成男性思维(应激状态)和女性思维(自然状态)。两种思维并非与性别有关,而是因为男人处在应激状态下的情况更多,女人处在自然状态下的情况更多。

  男性思维的目标明确。表现为进攻、防御、争取、逃避。其语言表达方式称为上堆。特点是,抽象概括、做出评价、解决问题、探求动机、预测未来、建立因果、推理总结、防御否定、目的优先、结果导向。内容以客观为标准,适用于解决问题矛盾。

  女性思维是无目的性的。倾向于保持和谐,把握细节。其语言表达方式称为下切。特点是,具体细节、表达感受、描述问题、关注过去、对照眼前、罗列现象、就事论事、开放肯定、忘却目的、活在当下。内容以自我为标准,适用于处理人际关系。

  在《火星与金星》中把男女的情感需求归纳为十二个需求。男人与女人各有六种最基本的情感需求。男人最需要的是信任、接纳、欣赏、崇拜、认可、和鼓励。女人最渴望的是关爱、理解、尊重、忠诚、体贴和安慰。并不是一方只需要六种需求,而是在满足六个基本需求后,才能接受和欣赏其他需求。而问题是,男女在不了解对方的基本需求时,错误的按自己的基本需求去表达对对方的爱,因而产生不必要的矛盾。

  两本书都强调,女生更在乎状态与感受,倾向于表达自己的情绪。期望的是男生能够体会并尊重自己的感受,而不是帮助和劝解。比如女生因为工作上的原因情绪不好,正好男生找她聊天或自己想主动倾诉。男生这时容易犯的错误,不是劝解说问题没什么,就是提供几个方法说可以这样那样。稍微有经验的会去哄她开心。其实这时男生要做的是认可她的感受,并根据她的遭遇说说自己的感受。就算你做不到感同身受,只要认可并在倾听她时有所回应便足够了。

  常见的错误处理有:

    当女生抱怨时,事情与你无关,你要她看开点;事情与你有关,你拼命证明自己事出有因。
    当女生生气时,事情与你无关,你要她冷静点;事情与你有关,你拼命为自己辩护。
    当女生伤心时,事情与你无关,你逗她开心;事情与你有关,你还是逗她开心。
    当女生自责时,事情与你无关,你劝解说没她想的严重;事情与你有关,你总说不是她的责任。

  女生容易犯的错误是,不明明白白地道出心中的感受。含蓄隐讳的表达,只会让男人理解为是在责备、否定或是寻求帮助。当双方在进入不确定阶段时,或是在成为正式情侣后。男生因为判断双方的情感关系已经稳定,便会降低热度,期望拥有自己独处的时间(一直独处的帖主表示,我要这时间有何用)。而女生可能因为敏感,不放心而去找对方确认彼此的关系。这反而让男生感到女生对自己的不信任,过于纠缠而厌烦。其实女生应该多直接表达自己的感受,不要让男生去猜测和解读你的真实想法。因为男生一般只会看到问题表面,很难去理解你的真实感受。如果他做到了,你也许会问“为什么你这么熟练”。当男生需要独处时,请多给一些信任。就算他不是想独处而是要离开,你也不要去求证。否则只会让的双方的关系失去平衡,让自己处在弱势、被抛弃的位置。

聊天与交流

  人们在交往时,对话是必不可少的。而关系不同的人,对话方式自然也不同。在《约会学》中,把对话划分为聊天和交流,并做了这样的定义:聊天,通常是向对方提供有趣或者有用的内容。而交流,则是不断交换彼此的状态和感受,进而寻求共鸣的过程。可以看出,聊天和交流出现在不同的关系层级里。但是缺乏经验的单身朋友们,特别是男生,总会错误的判断双方所处的层级,进而情感过度,越级表达自己的情感情绪。

  在聊天时,也注意保持双方信息平衡。比如微信聊天,你发出无数条信息而对方却只回复几条。不管对方是来不及回还是不怎么想回,这都会让他(她)感到困扰、厌烦、不快,甚至使对方看低你。所以,判断对方是否在聊天状态非常重要。不在状态时,说得越多死得越快。总之,在双方聊天时,要注意保持交换信息平衡,做到相互之间关系平等。

  至于上文提到的上堆和下切具体怎么运用这里就不作归纳了。最好是自己去看书,或者去搜索阮琦在豆瓣搭讪小组写的帖子。因为里面有大量的例子。

阅读建议

  帖主根据自己的经历暂时只能归纳总结到这里。其实还有很多内容没写下来。也许你会感觉帖子总结都是纯理论的,好像没什么实用意义。但帖主想说,理论是实践总结出来的,而实践又是检验真理的唯一标准。诚然,以上的个人总结,不可能让你从中获取所有你想要的。每个人的经历、性格不同,对书理解和体会也会不同。所以帖主推荐大家亲自去看看书。这里要强调,书并不是在指出所有人都会犯的毛病,而是指出你可能犯的毛病。每个人都能从中了解到自己的问题。通过书,你能慢慢地了解自己,改变自己。以下是帖主的阅读建议,大家可以参考参考(注,《火星与金星》总共4册):

  如果你是男生,目前仍然单身或是有聊天对象,我建议你先看《约会学》和《火星与金星2》,有时间看《火星与金星1》;如果已经脱单或已结婚,我建议你先看《火星与金星1》,有时间看《约会学》和《火星与金星2》。如果你是女生,目前仍然单身或是有中意对象,我建议你先看《火星与金星2》再看《火星与金星1》,有时间看《约会学》;如果已经脱单或已结婚,我建议你先看《火星与金星1》,有时间看《火星与金星》剩余几册。

  那么,为什么帖主要写这个帖子呢?因为帖主不久前和一心仪的女生聊天时犯下错误。现在才把书拿起来阅读一遍。做个总结既是要增进认知,也是为网友们做个分享。虽然现在仍懊悔不已,但亡羊补牢,犹未晚也。已经过去一段时间,但帖主还是想要再去找那女生。是否还有机会已经不重要。得之我幸,失之我命。亲们,请祝福我吧!

PS:编辑器能好用点就太好了。

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