作为程序员或电子工程师,大家平时作息时间是怎样安排的?

有没有和我一样的夜猫子,感觉越到晚上反而干活效率越高,早上就很难爬起来。这样又遇上早起打卡真是生不如死。时间长了身体越来越差。。

有没有什么好的建议和方案?

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  • 那么,雷军究竟有多“劳模”?最近,在小米科技管理创新经验推广交流现场会上,小米公司高级副总裁祁燕透露,雷军还是每天都晚上一两点才下班,中午饭是三四点, 10 分钟吃完午餐,晚饭是十一二点。

    http://www.sohu.com/a/227520038_261288

     

     

  • 马化腾,腾讯掌门人,喜欢晚上上班,上到半夜十一二点,早上6点钟起床, 去年,他接受采访时说:“我平时睡觉少,周末可以补一补。作息不能说很健康,这几年开始稍微多一点运动,跑步、爬山,所以你看我现在瘦了,希望以后可以越来越健康。”

    马云,阿里掌门人,他在这群大佬里是相对比较“懒”的一位,每天7点左右起床,马云在采访中说:“我起床比较晚。因为有了阿里巴巴的这么多员工,我每天就不用做具体的事情。但是我可能散步洗澡做梦厕所都在想事情,我去西湖,看着我是在锻炼,其实我的脑子一直没有停过。因为这是一份责任,也是一份热爱。”

    最疯狂还是世界首富比尔盖茨,作为曾经微软的掌门人,他的作息时间非常苛刻,虽然每天6点起床,但是他给自己的自由时间仅有5分钟,而且以秒计算,甚至有时候连续三天不眠不休,等工作完成后再睡十小时。

    库克,苹果的掌门人,每天早上 3 点 45 分起床,一直工作到深夜。每天第一个到达办公室,最后一个离开。由于他从来没有时间休年假,他的加班费多达几万美元。他起床第一件事并非洗脸刷牙,而是查阅邮件,看有什么事需要处理。据了解,库克每天阅读的邮件量高达800封。

    史玉柱,巨人掌门人,他的作息比较奇怪,一般是夜里三四点睡觉,经常半夜开会,从午后开始一天的工作,最奇葩的是巨人网络的高层要把作息调整的和史玉柱保持一致,因为可能随时会开会。

    李彦宏,百度掌门人,他的作息非常规律,一天的时间安排是:20%休息时间、25%打高尔夫、55%工作时间,坚持每天五点多就起来做事。

    http://dy.163.com/v2/article/detail/D02Q6LVG0526DU63.html

    UPUP